问题描述:稍微提点东西出去走一圈就肩膀酸疼,(就是脖子和肩膀之间的而肌肉酸疼,使劲捏捏捶捶就好点),脖子也会咯吱咯吱的响,
你好根据你描述的情况,考虑多是属于肩周炎症或者是其他的身体疾病的表现的你好建议注意休息,根据检查积极的进行调节治疗的
有可能是由于颈椎因素导致。建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,对于颈椎局部热敷缓解。