今年33岁生完小孩就一真胖根本停不下来,像我这样能减下来吗?

彭丽霞 回答时间：2019-06-17

您好，根据您所描述的情况来分析，如果是产后长胖了，那么要瘦下来首先要控制饮食和运动。
就以上的这种情况，可以选择积极控制饮食，避免吃高热量的食物，多吃蔬菜水果，配合积极运动来改善，规律睡眠等。
以上是对“我今年33岁生完小孩就一真胖根本停不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-06-17

您好，根据您所描述的临床症状及体征，请问您现在的体重是多少公斤？
身高又是多少？通过计算标准体重指数可以了解体重是否在正常范围还是超重抑或肥胖。

胡世春 回答时间：2019-06-17

生过小孩的脂肪堆积，容易发胖。只要有恒心毅力是能减下来的。
建议健康的减肥方式，运动加节食。食物以低脂少盐蔬菜为主，加上适当运动。