我身高167体重136是不是太胖了?

魏帅帅 回答时间：2019-06-15

女性的标准体重是:身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）.男性的标准体重是:身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）.凡是超过标准体重10％者为偏重.超过20％以上者为肥胖；低于标准体重10％者为偏瘦.低于20％以上者为消瘦.上述计算方法只适用于成年人.对儿童.老年人.或者身高过于矮小的人士并不适用.

李小可 回答时间：2019-06-15

按你说的情况你是超重的,我建议你还是自己适量的运动,不要控制饮食祝你健康啊

何伟文 回答时间：2019-06-15

根据您的描述,身高167体重136,体质指数为24.38,超出最佳体质指数,属于超重,但是不算超重的厉害,略超重而已,建议您饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主,适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑、游泳、瑜伽等等,