问题描述：颈椎直,胸椎1与2错位,怎么锻炼?
你好，根据你的描述的情况多是因为颈椎增生，扭伤或疲劳等因素造成和，使脊椎活动受限。可以出现局部肌肉强直，疼痛，活动受限等症状，病变椎棘突的一侧隆起或偏歪，椎旁有压痛点的情况。建议先去康复科看是否能按过手法复位来纠正，如果经保守治疗无效后主要可通过微创治疗方法来治疗。平时要注意避免长期低头工作或有颈部过度前屈。祝早日康复！
