您好，预防腰椎滑脱要注意的细节： 1、减轻体重，尤其是减小腹部脂肪堆积。体重过重增加了腰椎的负担及劳损，特别是腹部脂肪堆积，增加了腰椎在骶骨上向前滑脱的趋势。
2、减小腰部过度旋转，蹲起等活动，减小腰部过度负重。这样可减小腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。
3、加强腰背肌肉的功能锻炼。腰背肌肉的强劲可增加腰椎的稳定性，拮抗腰椎滑脱的趋势。腰背肌肉的锻炼可用下列两种方法。其一是俯卧位，两上肢呈外展状、抬头、抬胸、上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬起呈飞燕状。其二是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸挺腰，使臀部离开床面，呼气复原。
腰椎滑脱，如果说疼痛不厉害，对日常生活没有太大的影响，通过保守治疗有效，就不需要手术治疗。
如果说，伴有下肢无力，麻木，肌力减弱了这些情况，严重影响你的日常生活，那么就需要手术治疗
以上是对“腰椎滑脱需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的病情。腰椎滑脱首先我们要确定它是动态的还是静态的，静态的可以保守治疗。动态的需要手术治疗。平时注意避免弯腰搬运重物及抗重物。
2019-06-13
腰椎滑脱的话，这个是属于慢性的损伤，需要局部加强热敷理疗改善。
还有可以加强腰部活动，锻炼可以促进腰部肌肉的，还有严重的话可以牵引手术治疗。