男49岁,没精力,没记忆力

彭丽霞 回答时间：2019-06-13

你好，根据你的情况，疲劳乏力，易疲劳，浑身无力的情况可能是肾虚引起的。
疲劳是免疫力下降，可以合理安排饮食将使您身体健康，平时注意一定要加强体育锻炼是关键，平时一定要注意好好休息，劳逸结合，希望我的回复对你有所帮助。
以上是对“男49岁，没精力，没记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-06-13

你好，，你最近出现疲乏无力，注意力不集中等症状。你刚刚49岁，不可能早衰，而应该是精力很旺盛的时期。
首先你要保持愉快的心情，加强营养，注意休息，避免过度劳累，多食新鲜蔬菜和水果，以提高机体免疫力。为了消除自己的思想顾虑，你可以到医院做一下体检。

廖元兴 回答时间：2019-06-13

就你描述的这种情况来看，一般都属于亚健康状态。不一定是哪些疾病引起的
你这种情况，建议你到医院做一个常规体检，如果没有问题的话，保持良好的睡眠，经常锻炼身体，慢慢可以恢复正常。