问题描述：油菜是我们老是吃的一种蔬菜,我最喜欢吃油菜炒香菇和油菜汤 了,不知道油菜的营养及功效有些?
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有脾益,爱美人士不妨多摄入一些油菜,一定会收到意想不到的美容效果,
油菜含多种营养素,所含的维生素C比大白菜高1倍多,有活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便的作用,能有效治疗手足疖肿、乳痈、老年人缺钙等病症,
