一般每天睡7个小时左右

唐建兵 回答时间：2019-06-13

你整天感觉很瞌睡，很有可能和血糖水平低有关。有可能是长时间大脑供血不足，造成供氧不足。需要注意积极调整，养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持锻炼身体。

谢武龙 回答时间：2019-06-13

你每天上午都很困，很有可能是睡眠不足造成的。也可能是身体不好造成的，比较常见的是肝功能不好大脑供氧不足。建议你到医院内科或脑外科做个检查。看是否由身体原因造成的。
以上是对“一般每天睡7个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-06-13

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，你这种情况问题不大的，不要给自己太大压力，放松心态，平时一定要加强营养，加强锻炼身体，注意休息，不熬夜。

张绍兰 回答时间：2019-06-13

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况问题不大的，平时一定要加强营养，加强锻炼身体，平时不能熬夜注意休息。

魏帅帅 回答时间：2019-06-13

你好，一般对于这种情况的话，可能是属于睡眠不好的现象的。
这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。

何伟文 回答时间：2019-06-13

你好，您这样的情况应该还是由于个人体质比较偏弱影响导致。
您自己平时的时候多加进行体育锻炼，增强一下个人体质，自己一定要注意进行规律的作息的。
以上是对“一般每天睡7个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-06-13

你好，，早晨上班后出现犯困现象，无论洗脸或者是走动都不管用，感觉整个脑袋不听使唤，根据你的情况，考虑是睡眠不足引起，建议每天保证睡眠8小时以上，就会好的

罗正强 回答时间：2019-06-13

你好，根据你的症状经常犯困，没有精神，想睡觉，多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的。
建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常。