您好，您所说的现象应该是由于自己压力过大导致的目前现象。
建议您要注意的是积极的进行补肾，并且是不要长期的手淫，防止过度的泄欲为好的，不要熬夜。
问题描述： 每天睡眠在7个小时左右,每天12点钟左右睡觉,早上起床后总是感觉没睡好,白天老是头晕,没精神,感觉使不上力气,最近几个月非常健忘,有时耳朵会突然出现电波一样的耳鸣但是没几秒钟就好了,我这是哪里出了问题?应该吃什么药治疗一下,该注意些什么?之前有多年手淫史会不会是肾虚?!
你好，根据你的叙述这种情况常见于过度疲劳，睡眠不足所致。
建议要保证充足睡眠，避免熬夜，多观察看看，必要时到医院检查确诊，诊断明确后对症治疗。
以上是对“每天睡眠在7个小时左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你叙述的情况，考虑有植物神经紊乱，睡眠时间不足，您这个年纪应该不会肾虚，
12点之后睡觉是不可以的。十点左右最好。否则后边儿的睡眠质量肯定不高。可以口服谷维素调节，
您好，您所说的现象应该是由于自己压力过大导致的目前现象。
建议您要注意的是积极的进行补肾，并且是不要长期的手淫，防止过度的泄欲为好的，不要熬夜。