问题描述：打篮球脚扭了,小腿都肿了,现在是第二个星期,小腿不肿了,但是脚踝还有点肿还有一些是黑色的淤血,有点痛,敷了4次药,还搽了药油,吃了一星期的消炎药（医院开的）,现在不能吃什么?牛肉海鲜能吃了吗?鸡肉那些呢
你好，这种情况是由于软组织肿胀的。对于饮食没有注意事项的，需要限制关节活动，早期（3天内）应用冷敷治疗,；后期（3天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，消肿的。很快可以康复的。
