脚扭了两个星期还是没进展

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

脚踝关节的肌肉较少，所以关节韧带等软组织损伤后愈合需要的时间会长一点。
注意局部制动，避免用力活动，多休息。可以适当进行按摩，并用一些活血化瘀的药物。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

脚扭了主要受损的是关节组织，恢复较慢。
建议减少活动，每天用温热水泡脚两次，每次20分钟，谁要没过踝部。坚持泡一个月，基本就会好的。