问题描述： 睡觉前一想到失眠就马上失眠了,不想到失眠能睡得着,在几年前岀现过,后来好了,最近又犯了问题补充:最近吃过一周的中药
主要与心理因素有关,你需要个问题,放松心情,顺其自然,就你的年龄而言,偶尔失眠一次也不算什么的,
高福玲
回答时间：2019-06-12