高中生一名,16岁了,身高167体重100,做什么运动可以长快些呢?

谢武龙 回答时间：2019-06-12

你好！说，高一学生身高167cm体重100斤，人生的生长它是有规律的
建议你保证充足的睡眠质量，不要熬夜劳累和情绪激动。生活习惯要有规律，不要挑食暴饮暴食。荤素搭配，营养均衡，忌生冷，油腻辛辣刺激性食物。适当增加锻炼身体。

高福玲 回答时间：2019-06-12

你好！人体的身高可以长多高主要是由父母的遗传基因决定的，占到了80%，其他有后天环境决定，比如营养状况，运动，还有睡眠质量，多做跳高运动，补充牛奶等优质蛋白。
以上是对“高中生一名，16岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-06-12

你好，您目前这个年龄还是在发育期的，只要注意饮食规律
生活作息规律就好，平时多补充钙和维生素，运动的话可以慢跑，跳绳等。祝健康成长。

魏帅帅 回答时间：2019-06-12

根据你所提供的问题，现在你正处在生长发育阶段，还没有完全发育结束。
如果你想让自己长得更高一些的话，那么你平时要做一些蹦蹦跳跳的运动，比如说打篮球。