举而不坚精神不好容易疲劳特别爱睡觉

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，你说的情况主要是肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态各方面有关。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，保持健康。