哎哟，你有没有头疼头晕有没有，经常熬夜，晚上不按时睡觉的这种情况，如果有的话，你需要就是改变一下生活习惯，尽量少去看手机，等等，嗯，我觉得像你这个年龄应该不会有大的问题，就是改变，改变生活习惯和方式就可以了
2019-06-08
来看，你的情况可能是劳累或者休息不好导致的异常。
建议你平时适度的运动的，多饮水，可以查血看看是否异常的，平时低盐低脂饮食
问题描述： 总是觉得很瞌睡,总感觉睡不醒,坐着坐着就不知不觉睡着了,一天总感觉没精神,
嗜睡没精神是由于气血虚弱，脑供血不足、神经衰弱、贫血、疲劳综合征、压力等引起的这种情况，建议你去医院检查一下的，根据具体的情况再进行治疗。
你好，分析，这属于气血亏虚的表现，人身三宝：精气神，如果气血亏虚不能濡养滋润机体，则机体相应功能就会受到抑制表现为乏力、困倦等等。建议你平时注意适当活动，增进体质，还可以服用归脾丸调理一下脾胃功能，补充气血。
以上是对“总是觉得很瞌睡，总感觉睡不醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！