在怀孕的前几个月饮食注意什么?

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，怀孕初期应注意前三个月要补叶酸，有条件的可以买补药，饮食多吃善食纤维含量丰富的，比如粗粮，维生素含量高的，现在应季的水果很多，西瓜就不错的，多吃蔬菜，海菜含有碘，适量补充也是大有帮助的，喝一些孕妇专用的奶粉也挺方便的，蛋白质也是不可少的，总之不要挑食是最好的。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，这个病必须听从医嘱，初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。