问题描述： 自己现在得了哮喘已经有很多年了,以前一直通过吃西药进行治疗,但是西药只能帮助我稳定病情,而不能彻底的治愈,后来有人推荐经常锻炼身体,锻炼身体可以起到辅助治疗的作用,哮喘病人应该怎么样锻炼身体?
张莉莉
回答时间：2019-05-31
洗择合适的运动项目:哮喘病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等,病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕,在愉快的心境中达到锻炼身体的目的,但在运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动,这样对身体不利,
张月玲
回答时间：2019-05-31
游泳最适合,运动时如果运动量过大易使心肺负荷过大导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发哮喘或加重缺氧,如果以,已率的快慢来衡量哮喘病人的运动量是否合理,那么比较合适的标准是运动时的心率一般以本人最高心率的60％～70％为度,当病人对一定的运动量适应之后再逐渐增加活动量,
熊平安
回答时间：2019-05-31
哮喘是支气管哮喘的简称,支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患,这种慢性炎症导致气道高反应性的产生,通常出现广泛多变的可逆性气流受限,并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间和（或）凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解,哮喘病人的体育运动可以多样化,所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人,其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等.