哮喘病人怎么样锻炼

2019-05-31 女 | 28岁

问题描述：老是做一些锻炼对我们身体有好处,在锻炼的同时也可以呼吸到新鲜的空气,我前段时间被检查出来得了了哮喘,也建议我多做一些锻炼,但是我不是很了解,所以现在哮喘病人怎么样锻炼?

回答（2）

张慧芝 回答时间：2019-05-31

为了保险起见,运动前十几分钟可预先吸入平喘药,运动过程中要量力而行,运动5到10分钟就休息一会儿,练练停停,不要让身体太疲劳,对于哮喘病人来说,如果因为运动量过大或其他环境、情绪等因素导致憋气、气短等症状出现,一定要马上采取急救措施,赶紧吸入平喘药,一般情况可很快缓解

罗正强 回答时间：2019-05-31

游泳对哮喘病人来说,就是一项很好的运动,游泳时所处的环境比较湿润,有助于改善呼吸,而且运动时呼吸规律、运动节奏适中；身体处于卧位状态,受到压力比较小；另外运动中不会接触到各种灰尘,可避免抗原刺激,这些因素对哮喘病人来说,都是非常有益的,此外,哮喘病人也可以选择慢跑、跳绳等运动,

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