我手淫一天1至3次,现在上学

张莉莉 回答时间：2019-05-31

您好，根据描述考虑是过度手淫导致的脱发现象，建议改掉这种习惯。
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用黑乐雅效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长。

王志强 回答时间：2019-05-31

根据你描述的情况应该是比较常见的问题，目前来说应该平时多做户外运动，然后分散注意力
个人建议你最好是去正规医院检查一下，看看脾虚，肾虚的问题，然后慢慢修养就行了
以上是对“我手淫一天1至3次，现在上学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-05-31

过度手淫，会影响你的身体健康和生长发育的受限，要及时进行控制和戒除手淫，
可以恢复的，现在你正处于生长发育阶段，恢复也会比较快，平时要减少刺激性图片或者视频

张月玲 回答时间：2019-05-31

你好，出现这种情况的话，可能是属于过度手淫导致肾虚的现象。
这种情况的话可以戒掉手淫比较合适，可以服用复方玄驹胶囊和金匮肾气丸两个药物比较合适。