今年13岁,上学期间一天手淫3次

黄文飞 回答时间：2019-06-16

您好，通过您所描述的情况，您现在正处于青春发育期，身体，智力发育的一个关键时期，您最好可以通过以及的努力与毅力来克服并戒掉手淫。平时多参加体育锻炼活动。

曾晓锋 回答时间：2019-06-16

你好，根据你的这种症状考虑过度手淫可造成一些性神经衰弱，泌尿生殖系疾病等。
你好，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。避免不良的生活习惯。

张月玲 回答时间：2019-06-16

您好，根据您提供的情况，考虑手淫容易引起阳痿，早泄等情况的
建议您可以参加一些体育锻炼，文化活动等丰富日常生活，转移注意力，主要还是靠自己的毅力，祝您早日康复
以上是对“我今年13岁，上学期间一天手淫3次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-06-16

你好，既往有不良习惯多次，考虑自己的心理问题，多休息，做自己喜欢的事，多与他人相处，学习，合理膳食，多吃水果蔬菜，每天让自己忙一点，祝你健康。

谢武龙 回答时间：2019-06-16

你好，从你介绍的情况来分析，你目前才13岁还是小孩子，应该把精力用到学习中去，尽量参加户外活动，打打球，跑跑步，一定要戒掉手淫，这个只能靠自己的毅力戒掉，多到户外活动，找点事做比较忙，就自然会戒掉。