问题描述：便秘,好几天去一次撤所,肚子不舒服,一直这样也是吗好办法吗
张瑶
回答时间：2017-11-05
你好！便秘是一种不良的生活习惯的，日常需要适当运动，多喝水，调理饮食结构，禁食辛辣油腻食物，多食用含纤维多的蔬菜、水果和主粮。乳果糖口服溶液有通便的作用的，可以服用。
建议日常保持良好的饮食习惯，定时大便，并适当运动。
李小可
回答时间：2017-11-05
您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，便秘严重的时候可以使用导泻药物。