问题描述：肚子上的肉很多,穿衣服也不好看,想要瘦肚子,却该用什么方法好,
您好，目前瘦肚子最好的方法是做腹部吸脂。瘦肚子很多人都有自己的方法，像节食，束身，运动，减肥药，中药针灸等等，最终效果并不显著。其实，腹部吸脂就是一个好方法，安全快捷，减肥效果显著，无痛无痕，不影响大家正常的工作和生活。
最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.不要轻视.建议合理饮食科学运动锻炼.需要制定减肥目标.写减肥日记.多喝水.要有恒心与毅力.控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳 食.热量负平衡.建立良好的生活方式. 最快就是到三甲医院医院做吸脂手术.这是立竿见影
朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实,
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，而且脂肪因为距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。消除腹部脂肪的方法 ：1、进食减肥法 ，早食减肥，正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。 食醋减肥，每天饮
以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环,与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松,2.每天跳10--15分钟的健美操,3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水,4.合理 饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果,5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,
