我18岁了只有1米57我还能长高吗?不能长高,那么有什么办法增高

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

目前的这个年龄还有一定的生长发育空间，建议尽量的以生活改变为主，
每天保证一个小时的纵向锻炼时间，可以平时练习瑜伽，平时多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶，
以上是对“我18岁了只有1米57请问我还能长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，从你的描述来看，你的这个情况只要骨骺线没有愈合就可以长高的。
人的身高受很多因素影响，如遗传，饮食环境，激素等，18岁以后长高的希望有，但是长不很多的。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，这种情况很常见，一般注意营养，适当晒太阳，适当补钙，积极参加体育锻炼，还可以长高的，不必太担心。
这种情况很常见，一般注意营养，适当晒太阳，适当补钙，积极参加体育锻炼，还可以长高的，不必太担心。