失眠怎么治疗比较好

曾晓锋 回答时间：2019-05-13

失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

张月玲 回答时间：2019-05-13

您好，对于长期失眠多考虑神经性因素影响，可以考虑对应安神用药调理，可以搭配中医脉诊用药。再者要注意个人生物钟调整，白天避免睡眠，夜间睡前半小时禁止饮食跟劳累，避免剧烈情绪波动，适当热水泡脚或洗澡缓解放松。

熊平安 回答时间：2019-05-13

根据症状患者应该是脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，头疼，失眠等
建议给于补气血，养血安神助眠药物天王补心丸，朱砂安神丸治疗，并加强身体锻炼，增强体质，勿食用辛辣油腻等刺激性食物

高锡云 回答时间：2019-05-13

你好，，这种情况是很常见的。神经衰弱属于植物神经功能紊乱。
你好，这种情况我建议你按时就寝，睡前避免刺激，的饮食，避免喝浓茶和咖啡类的饮品
以上是对“失眠怎么治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-05-13

失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所导致的心神不宁的。
大问题没有还难以治疗，个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错。

彭丽霞 回答时间：2019-05-13

根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
建议服用朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿发脾气或过度思虑。避免劳累，宜多休息。