是哺乳期,因为产后变肥胖同学就介绍了果蔬

汪琳琳 回答时间：2019-05-13

你好，，你现在是哺乳期，减肥的话要以健康的方式为前提。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

陈凤怡 回答时间：2019-05-13

你好，根据你描述的情况分析，现在哺乳期不建议你减肥的，更不建议你用减肥产品，以免影响哺乳
建议您可以在给孩子断奶后减肥的，可以在断奶后通过多运动锻炼消耗过多囤积的脂肪，同时外加饮食调理比较好，不建议用些减肥产品

周兰媚 回答时间：2019-05-13

很愿意为你解答，根据你说的情况。你现在是哺育期，产后变胖了，同学就介绍你吃果蔬清畅酵素。
综合你以上的描述。你产后正处在哺乳期，我建议你不要吃果蔬清畅酵素。有的人吃酵素容易过敏，建议你这段时间可以通过运动和饮食控制体重，但是不要过度的减肥。
以上是对“医生我现在是哺乳期，因为产后变肥胖同学就介绍了果蔬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯 回答时间：2019-05-13

你好，在哺乳期不建议您食用减肥药物，有可能影响宝宝健康。
建议您平时要养成良好生活习惯，禁熬夜禁食零食，油腻食品。加强体育锻炼，达到减肥效果。

张芝芳 回答时间：2019-05-13

你好朋友，根据你说的情况，哺乳期间最好不用别的东西，避免影响孩子发育。
产后肥胖，主要是缺乏锻炼，严重的营养过剩。多吃点儿新鲜蔬菜，多活动，可以减肥。