哪些运动属于有氧运动了?

熊平安 回答时间：2019-05-13

通过这种锻炼,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能

高锡云 回答时间：2019-05-13

这个还是比较多的,比如走路,跑步,自行车,游泳,武术,乒乓球等都是的,

wangwen 回答时间：2019-05-13

如散步就是有氧运动,对身体起到锻炼作用,有氧运动才对身体有益,注意锻炼,

彭丽霞 回答时间：2019-05-13

根据你的描述这种情况一般来说慢跑,打羽毛球等都是属于有氧运动