问题描述：去年减肥后得了暴食,平时总克制自己不吃高热量食物,一吃就忍不住暴,暴的都是些面食巧克力之类的,现在每天都想着各种食物的味道,每餐都算着热量吃,吃多了就用运动来弥补,不想这样下去,我上学期休学,现在要回去上课了,很怕会影响学习,
你好，，现在先不要在乎胖瘦了。减肥是一个长期的过程，建议主要是注意节食与运动，希望能给你帮助。
