手足冰凉，易上火等症状可能是由于阳虚里寒盛逼迫虚热上扰所导致。
建议找中医大夫喝中药治疗，平时少吃生冷食物，注意保暖，希望回复对你有帮助，
你好，根据你所描述的临床临床症状，中医辩证为肾阳虚，虚火上炎。
建议你吃点知柏地黄丸和丹栀逍遥片，长期服用一段时间，并坚持锻炼，效果更好一些。
你好，根据您上面描述的这些症状，考虑是由于气血不足，血液循环欠佳引起的。
可以平时多搓搓手脚，晚上睡前用热水泡脚，平时可以煮点生姜和大枣的水来服用。炖肉汤的时候，里面可以放点当归和黄芪一起食用。
以上是对“手脚冰凉，脸上长痘，容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是血液循环不好，气血不足，肾阳虚引起的症状的，
建议最好到医院找中医调理试试，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
您好，您这样子的话可注意补充气血的食物的，还有可注意每天运动的
这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意每天运动的，可注意做产后保健操的，这样子的话比较好的。