我们班就我最胖,90斤

廖元兴 回答时间：2019-05-05

你好。这样的情况你平时就需要注意节食。不能吃零食，按时进餐，多参加体育锻炼，会健康发育成长的。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

吴名波 回答时间：2019-05-05

你好，身体的胖瘦与遗传，饮食，锻炼等原因有密切的关系。
建议，平时注意合理的饮食，避免过度进食，尤其晚餐，早吃少吃，坚持锻炼，希望你的避免体重增加
以上是对“我们班就我最胖，90斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-05-05

想要减肥的话，首先要控制饮食，不要吃高糖高脂高热量的食物，每餐吃7到8分饱。
蛋糕冰淇淋，肯德基，火锅，这样高热量的食物尽量少吃。同时要增加体育运动。管住嘴迈开腿，参加体育锻炼可以帮助减肥减脂。

谢武龙 回答时间：2019-05-05

你好，，现在11岁现在班里觉得很胖体重有90斤。
11岁，90斤的体重，确实是比较胖的。像你这个年龄减肥最好的方法，最健康的方法，就是多运动，另外适当减少饮食。每天保持一个小时的运动量，另外多吃水果蔬菜。