问题描述： 注意力不集中,静不下心来学习点东西,烦躁,易怒,记忆力下降,28岁男最近感觉有点尿急,心火旺,心浮气躁,尿黄,还伴有尿泡泡（很长时间才消散）
根据您叙述的情况,您是肾虚导致的,不排除手淫过度导致的可能,建议根据中医辨证,补肾治疗,平时注意休息,生活要有规律,保持心情舒畅,避免疲劳,避免过度活动,禁烟,酒,忌刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜,水果,
曾晓锋
回答时间：2019-05-04