备孕期间都是应该注意什么?怎么做可以生一个健康的宝宝

赵雅 回答时间：2019-04-28

你好，需要尽可能完善孕前检查，包括优胜四项，甲状腺激素，染色体检查。孕前三个月口服叶酸补充
建议完善孕前检查，有异常治疗后在怀孕。提前三个月口服叶酸补充，预防神经畸形。戒掉不良嗜好，如吸烟喝酒。

李娜 回答时间：2019-04-28

你好。建议从备孕开始要戒烟戒酒要养成一个好的生活习惯比较好。
建议从备孕开始要服用叶酸这个是用来防止胎儿畸形的一般在排卵期同房怀孕的几率最大，

汪琳琳 回答时间：2019-04-28

你好根据你描述的情况。在备孕期间提前三个月口服叶酸片。
建议你注意休息，放松心情。荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化饮食，生活要有规律，避免熬夜，双方适当体育锻炼。

陈凤怡 回答时间：2019-04-28

你好，备孕期间应该在饮食上和日常生活习惯上改变，戒烟戒酒至少三个月的时间。
饮食上加强营养，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为碱性营养蛋白对于备孕和怀孕都是有利的。
以上是对“备孕期间都是应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周兰媚 回答时间：2019-04-28

你好，在备孕期间避免接触有毒有害的物质。
叶酸能有效预防胎儿神经管缺陷的发生，在准备怀孕前3个月，用到怀孕3个月，增加营养

吴静雯 回答时间：2019-04-28

你好，一般根据你的情况备孕的前三个月开始服用叶酸以及含有叶酸的食物，一定要在备孕之前夫妻双方去医院做一个全面的检查，双方都不要抽烟喝酒，戒烟戒酒三个月才怀孕比较好一些，另外做孕前的检查。