求缓解便秘良方,多谢!

2017-10-30 女 | 36岁

问题描述：本人老是便秘,腹胀,月经近三个月血块很多,近两年两鬓及头顶白发明显增多,坐班,运动少,中医把脉细沉,看了舌苔说我火气重,吃了中药便秘也没有缓解,求良方,感激不尽!

回答（1）

黄文飞 回答时间：2017-10-30

出现便秘的症状，主要是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。工作紧张、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
建议你每天喝一杯温热的蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，经常喝温开水，在医生的指导下服用麻仁软胶囊通便，看看效果。

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。