睡觉做恶梦,起来以后头晕

谢武龙 回答时间：2017-10-29

你这个是太劳累了，要多休息一下，饮食要营养
没事的，慢慢就会好起来的，注意多休息，保持好的生活规律

何伟文 回答时间：2017-10-29

你好根据你描述的情况，考虑是属于睡眠不足等所引起的
你好建议注意休息好的，以免开车是很危险的，注意观察，安全驾驶的，祝健康
以上是对“睡觉做恶梦，起来以后头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2017-10-29

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

张绍兰 回答时间：2017-10-29

你好，，可能是气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。