一般是需要注意少吃含有高热量,高脂肪,高糖类是食物,注意营养是需要跟上,但是饭后是需要适当活动下不可以经常性躺着,以免导致腹部赘肉
2016-05-25
问题描述：产后肥胖怎么减肥才好?
从饮食上要少食,多运动,少食油腻的食物,不建议是用减肥药的,
2016-05-25首先需要控制饮食的,合理摄入营养就好,多吃蔬菜,水果,高蛋白质食物,另外平时注意运动锻炼,也可以使用收腹带的,
2016-05-25一般是需要注意少吃含有高热量,高脂肪,高糖类是食物,注意营养是需要跟上,但是饭后是需要适当活动下不可以经常性躺着,以免导致腹部赘肉
2016-05-25