问题描述:我真的很胖啊,从小时候起,就是朋友中最胖的那个,肉肉的,到了现在体重还是没能下去,我自己也着急了,该找男朋友了,还这么胖,试试节食减肥
你好,通过阶段性断食,只喝水、吃维生素,短时间内体重下降,但后期会导致厌食症、暴食症,造成内分泌紊乱;目前还有人通过在身体局部使用减肥霜保鲜膜裹住做运动,这其实是在蒙骗自己,因为减下去的是身体的水分,补水之后又会回来,容易反弹,并且对皮肤伤害多。
2017-10-27你好,不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
2017-10-27