谷维素和维生素B1长期吃有害吗

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人体每天都需要一定量的维生素，正常情况下，按照生理需要量服用，是不会有害的。但是药物生产过程中，会带入一些杂质；长期服用后，这些杂质会逐渐积累，在一定条件下会有害。 尽量从食物中不从维生素，服用维生素只是在症状明显时才使用，症状好转后，应该停药。

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人体每天都需要一定量的维生素，正常情况下，按照生理需要量服用，是不会有害的。但是药物生产过程中，会带入一些杂质；长期服用后，这些杂质会逐渐积累，在一定条件下会有害。尽量从食物中不从维生素，服用维生素只是在症状明显时才使用，症状好转后，应该停药。