你好,你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的,属于肥胖的现象。
一般这种情况的话可以多运动减肥比较合适的,建议可以每天跑步运动减肥比较合适。
首先,以你现在身高,肯定是偏胖了,需要减肥。身高跟遗传,饮食,运动都有关系,也要看看你骨缝是否完全闭合,闭合的话就不会再长了,但是以你年纪看,还是会再长,一般停止生长的年龄在23岁,可以多做户外活动,多做有助于刺激骨骼生长的运动,如游泳,跳绳而且也有助于减肥。
1,每周4天以上的运动,比如慢跑,跳绳,深蹲等。2,注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等3,20:00以后不在进食4,每天喝水1500ml以上。这样长期坚持,慢慢等体重就会控制下来
你好!根据你的情况,你的体重超标严重。建议你:制定合理的减肥计划,饮食调理和运动锻炼相结合的方式进行健康减肥,并长期坚持。你的根据你的年龄,还可以再长高的。
以上是对“身高150,体重140斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这样的情况考虑不能再长高的。这个并不算有问题。因为很多女生都是在13岁左右(初一附近)就停止长高的。
现在必要的情况下可以去查下骨骺线的情况。骨骺线闭合是不能再长高。不要纠结的。不要去相信什么增高药增高方法之类。是骗人的。注意平时坚持锻炼、饮食结构合理加上控制饮食总热量帮助减肥为好。
你好,请问你平常孩子吃饭情况怎么样了呢?有没有检查了呢?
你好,既然还有三年没有长个子了,那应该再次生长的机率不大,你可以带孩子去医院检查骨龄和内分泌情况再说。