我便秘8年了,每天喝水也很多

张莉莉 回答时间：2019-03-31

你好，便秘和平时的排便习惯及饮食生活习惯有很大关系，注意养成定时大便的习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
平时注意休息，避免熬夜及压力过大，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯。蜂蜜等，少吃辛辣等刺激性食物，避免久坐多运动，保持大便通畅柔软。

王志强 回答时间：2019-03-31

你好，根据你描述的这个情况，你的这个症状中医上属于脾胃燥热的症状。
建议平时注意多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，早睡早起，避免熬夜，一般食疗都是治标不治本的，你的这个情况建议到当地中医院号脉开点中药调理下。
以上是对“我便秘8年了，我每天喝水也很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-03-31

根据你描述的情况来看，一般引起便秘，可能和饮食不当或运动过少有关。
建议可以试着服用麻仁润肠丸，平时可以多喝点蜂蜜水。并对腹部按摩，每天最少要运动半小时左右。平时不要吃辛辣刺激的食物，还要养成定时排便的好习惯。

张月玲 回答时间：2019-03-31

上述的情况需要考虑应该是由于习惯性便秘引发的胃肠功能紊乱导致的这些情况
首先不要过于紧张，可以尝试由当地的中医大夫通过脉像，舌苔，面色等综合判断身体状况，然后才能给予合理药物调理身体

熊平安 回答时间：2019-03-31

这种情况可以服用芦荟胶囊或者麻仁润肠丸，饮食多吃水果蔬菜
饮食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鲜发物之类，多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动运动

高锡云 回答时间：2019-03-31

考虑是你肠道菌群失调引起的便秘的症状
建议，你可以口服双歧杆菌颗粒进行治疗，注意腹部保暖禁忌辛辣食物少吃多餐祝你早日康复
以上是对“我便秘8年了，我每天喝水也很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-31

你好，便秘8年了，这种情况可以吃泄叶，果导片，四消丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物
主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便

彭丽霞 回答时间：2019-03-31

你好，有便秘的情况需要注意多吃蔬菜和水果，不吃刺激性食物的。
现在可以服用排毒养颜胶囊或是麻仁丸等药物的，平时建议多吃芹菜，香蕉等食物的