问题描述： 我已经便秘很多年了,每天喝的水也很多,蔬菜水果页一直吃,可就是一直便秘,老是一周才上一次厕所,还很痛苦,吃芦荟胶囊等都是吃着拉肚子,不吃又便秘了,也喝过蜂蜜水,每天一杯,但是只有一段时间起作用,后来喝蜂蜜也不管用了,想从中医的角度怎么办?
李小可
回答时间：2019-03-17
目前的这种情况属于习惯性便秘，这种情况需要改变生活习惯，逐步改善，不是说使用特效药物，
平时可以适当的服用槐角丸，但是平时尽量的多吃绿叶蔬菜，每天保证绿叶蔬菜500克，可以多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物，每天有一定的体育锻炼时间，控制辛辣刺激性食物，
何伟文
回答时间：2019-03-17
出现便秘的症状与多种因素有关系，应该查找到原因，然后通过饮食和药物来调理，
建议你注意饮食的调理，多吃新鲜果蔬，少吃一些主食，多喝水，可以缓解便秘的症状，出现便秘，可以在医生的指导下服用三黄片，按说明服用，
以上是对“我已经便秘很多年了，每天喝的水也很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
回答时间：2019-03-17
便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。
要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。祝您早日康复！！！！
黄文飞
回答时间：2019-03-17
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善严重的话去医院检查一下.