便秘.一周一次.一天喝水也很多的

张莉莉 回答时间：2018-12-15

便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息有很大的关系，时间越长，恢复越慢。关键是自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等刺激，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的排便，减少不适的出现。
以上是对“便秘.一周一次.一天喝水也挺多的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-15

你好，发生像你描述的这种状况，一般还是多见于肠功能紊乱一类的疾病。
所以建议你注意腹部保暖，忌食辛辣刺激食物，热敷热敷更好，然后再吃点整肠生药片慢慢就会好的。

曾晓锋 回答时间：2018-12-15

便秘引起的症状，与个人的饮食习惯身体佟丽娅关系的，全方面的对症治疗。
首先需要注意个人的调理，可以多吃核桃仁山药之类的食物，服用麻仁润肠丸大蜜丸双歧杆菌活菌制剂