十五岁上高中就开始长胖每次方寒暑假都会长胖没上高中

高锡云 回答时间：2019-03-29

每次方寒暑假都会长胖，说明你在假期内，饮食比较好，而且规律，同时有运动减少的情况
减肥的关键就是少吃，动起来，同时靠坚强的毅力才能完成减肥，不建议使用减肥药物或者其他的减肥产品，那样对身体是有损害的。

wangwen 回答时间：2019-03-29

你好结合描述情况，引起发胖原因主要还是受饮食影响，高脂肪，油腻类食物摄入过多，久坐不活动等都会是原因，
建议你现在处在青春发育期间，可以适当通过活动，锻炼来改善调节，就可以的，可以跑步，慢跑，快走等都利于燃烧脂肪，有利于减少多余脂肪，而且很健康，
以上是对“十五岁上高中就开始长胖每次方寒暑假都会长胖没上高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-29

你好！，上了高中之后，每次寒暑假都会长胖的。
这个肯定是因为回家之后吃的比较多，运动少导致的呀所以要想瘦下来，就必须多运动，减少饮食的摄入

唐建兵 回答时间：2019-03-29

你好，一般对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的，每天跑步运动减肥。
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的，建议最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适。