我20岁了从初中开始就不长个长个怎么办啊?

何伟文 回答时间：2019-03-29

这个问题，女生一般这个年龄应该是不会长了，现在岁数有点太大啦
现在这个年龄，应该是骨骺线已经完全闭合啦，即使在用生长激素应该也没有效果啦，太晚啦

张瑶 回答时间：2019-03-29

增高的意义，一个是生理高度或自然高度。对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障。
增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收，结合运动正高，女性一般月经来潮后，增长较少。

黄文飞 回答时间：2019-03-29

你好，根据你描述的情况是从初中开始到现在20岁了不长个子。有些担心？
建议你不要太紧张了，一般情况下女孩子发育相对早些，进入青春期后发育缓慢，个子的高矮与遗传因素有关。建议你不要太紧张了，适当的运动和锻炼，增强体质。
以上是对“我20岁了从初中开始就不长个我想长个怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-03-29

你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
你好，建议注意补钙，可以口服钙尔奇d。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康

胡世春 回答时间：2019-03-29

你好，女孩子到了20岁左右生长的几率减少，但也可以通过后天努力加以改善！
建议你多平衡营养、多增加体育锻炼、保持良好的睡眠质量！多喝些排骨汤、牛奶、瘦肉等！多做些引体向上运动！！！