这几天情绪不好,心情容易暴躁

黄文飞 回答时间：2019-03-26

你好，人有时候心情不好想骂人是正常的行为，你也不要太责备自己，调整好自己的心态。
你好，建议你外出旅游，和朋友多聊聊天，去ktv唱歌，跳舞等，也许会让你的心情有所放松。

张慧芝 回答时间：2019-03-26

你好，你所说的这种情况，可能是由于你一身压力太多引起的
你好，建议你最好跟家人多沟通，或者真是想哭就哭出来，发泄发泄自己也行，要学会自我调节

罗正强 回答时间：2019-03-26

你这样的问题应该和青春期的心里异常有关系的。可以饮食的保养，睡眠不好，过度的紧张等引起的
应该注意合理的休息，饮食的均衡性。可以用中药的方法调养气血。多吃蔬菜水果比较好的，可以喝一些薏米百合汤。

王涛 回答时间：2019-03-26

按照你说的这种情况，我觉得可能与你的心情，或者环境，都有一定的关系，对这种问题还是要自己调理。
我觉得你对你这种问题的处理主要是，多做一些户外的运动，嗯，没事的话，多进行一些有益的，社会活动，就可以解决问题的。
以上是对“这几天情绪不好，心情容易暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-03-26

你好，根据你说的这种情况考虑，可能是内分泌失调的原因引起的
建议你可以服用芦荟胶囊调理一下内分泌，这几天尽量的多听听音乐，逛逛街，和朋友聊聊天，观察一段时间看有没有改善。

王志强 回答时间：2019-03-26

出现了抑郁的情况，所以会心情暴躁的情况。
可以口服疏肝解郁的药物治疗看一下，平时多和朋友交流，多想开心的事情，祝身体健康！