维生素D与维生素C应该怎么样服用

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饭后服用最佳。其实，服用维生素c和用其他药一样，也有一定的规定、
如果是需一天服用三次的，最好饭后1-1.5小时服用，饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等，都影响钙的吸收。