平时哪些运动有丰胸作用?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，介意要先从生活入手，如走路时要抬头挺胸，尽管胸部不大，常保持这种习惯会让胸部变得挺一些，平常多吃一些高蛋白类食物，如鸡蛋、牛奶等等都是有很好的丰胸效果的。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好！经常游泳游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。每日数次进行扩胸运动，可以伸展胸肌，使脊椎伸缩，锻炼肩膀及胸部以上的肌肉，促使乳房丰满。