修正绿森林牌左旋肉碱怎么样最有效

胡世春 回答时间：2019-03-25

左旋肉碱在超过安全剂量时会引起腹泻,故使用前应征询医师或药剂师意见,目前也有生理期异常等情况的可能,但还不能确定为左旋肉碱作用,此外,由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵,目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的,而如果纯度不高,其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质,左旋肉碱的减肥效果怎么样?右旋肉碱不仅没有减肥作用,而且对肌肉生成有害,可造成肌力、肌萎缩,左旋肉碱目前分类一般为保健食品、食品补剂,按照卫生部的通告,保健食品不具有药物一样的疗效,不得宣传疗效,只有在长期使用时才可能有健康方面的功效,不可能在短期内看到效果,按照营养学会的建议,健康人应从膳食中补充各类营养,只有在膳食不能满足营养需要时,可根据自身情况选择营养补剂,左旋肉碱的减肥效果怎么样?左旋肉碱在人体可以合成并可以从正常饮食的瘦肉中得到补充,婴儿因为无法食用肉类等原因,故在婴儿奶粉中会有所添加,但并不说明健康人需要额外补充,之前由于某些人或媒体不负责任的宣传,使得大家对于左旋肉碱的作用有了很大误解,左旋肉碱的减肥效果怎么样?对于左旋肉碱来说,本身是不能分解脂肪的,在国外也并不多见作为减肥用途,在国内经常被夸大宣传或宣称可以用来减肥,

谢武龙 回答时间：2019-03-25

左旋肉碱(L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,左旋肉碱的减肥效果怎么样?是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,特别适合人们配合做有氧运动来减脂,效果比较明显,不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生,并储存在肌肉、精液、脑和心脏中,左旋肉碱主要成分　　左旋肉碱、明胶、水(每100克汉有85克左旋肉碱),不含麦麸、乳制品、酵母、淀粉、糖、人工色素和香精,左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹,无副作用,从一般的肉类中提取,服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果!　　　脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽,屏蔽外面就是线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,使之变成能量,被身体消耗,但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽,所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用!把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它去燃烧脂肪!左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的,所以在运动过程中,体外补充左旋肉碱就会加速这个过程!