轻微的腰椎间盘突出练瑜伽来恢复可以吗?

张绍兰 回答时间：2019-03-24

这位朋友,这个的话,建议最好还是不要进行这个,对腰椎间盘突出没有效果,

张慧芝 回答时间：2019-03-24

你所描术的这种情况不一定都能适用,因为轻微的腰间盘突出是以针灸按摩治疗为主的,

罗正强 回答时间：2019-03-24

腰间盘突出主要是由于长期的劳损以及脊柱退行性或是外伤等原因造成的,主要是表现为腰背部酸痛出现压迫神经会有下肢放射痛治疗来说可以选择保守治疗,中医针灸穴位注射配合外用一些膏药,锻炼可以做一些小燕飞以及五点支撑瑜伽不要随便做,最好是再专业人事指导下

王涛 回答时间：2019-03-24

您提出的问题,轻微的腰间盘突出练瑜伽可以恢复吗?一般情况下没有太大帮助的,建议生活中注意调意养,减少腰部活动,避免剧烈运动和重体力劳动,避免负重行走,避免久坐久站等,局部可以热敷,烤电按摩等物理治疗,必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下,