你好，像是你这种情况你这个不太适合的，你这个建议你不要练习的
一般来说你这个运动比较适合的就是拉拉单杠，还有就是你可以试试游泳，这些都可以加强腰背肌的力量、
问题描述： 腰椎间盘突出能年练瑜伽吗腰椎间盘突出能年练瑜伽吗腰椎间盘突出能年练瑜伽吗
腰间盘突出建议不要练瑜伽，瑜伽的活动点主要靠腰，而这个病是需要充分休息的
腰间盘突出建议不要练瑜伽，瑜伽的活动点主要靠腰，而这个病是需要充分休息的
以上是对“腰椎间盘突出能年练瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
轻微不适可以适当的练习瑜伽。一直疼痛的话，建议您不要总是练习瑜伽
轻微不适可以适当的练习瑜伽。一直疼痛的话，建议您不要总是练习瑜伽，小心腰部经常用力导致不适加重。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。
你好，像是你这种情况你这个不太适合的，你这个建议你不要练习的
一般来说你这个运动比较适合的就是拉拉单杠，还有就是你可以试试游泳，这些都可以加强腰背肌的力量、