问题描述:我以前段时间吃减肥药减肥,本来是瘦了一些,但是后来不吃了以后又反弹回来了,现在比以前还胖,我妈现在不让吃了,说怕影响要孩子,所以来有哪些方法减肥比较安全,
你好,对于你说的情况考虑,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。
2017-10-21你好,首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥,这样先不说有没有效果,可能会对身体有很大的危害,运动锻炼身体,瑜伽运动就蛮适合的,减肥是一个循序渐进的过程,不能急于求成的,贵在坚持。
2017-10-21