青年女性，询问健康减肥问题。身高、体重多少？
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制热量摄入；加强运动。
例假正常吗？
问题描述： 怎么有效健康减肥?
这个是个经久不衰的问题，其实很简单，控制嘴，迈开腿
我建议要有规律的锻炼时间，饮食肥甘厚腻煎炸的不要吃
以上是对“有什么方法比较健康的减肥？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，比较健康科学的减肥方法是多运动多锻炼，少吃热量多的食物。
建议多运动多锻炼，少吃热量多的食物。谢谢提问，祝您身体健康。
青年女性，询问健康减肥问题。身高、体重多少？
建议：营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制热量摄入；加强运动。
例假正常吗？